Online Mindfulness Training

Mindfulness voor Ouders

In een mindfulness training leer je technieken

 voor mentale helderheid, rust en ontspanning. 


Je leert technieken voor ademhaling, 

meditatie en het tot rust brengen van de gedachtenstroom.


Hierdoor bouw je mentale spierkracht op

in delen van je hersenen die compassie,

empathie en angst beheersen.


De rationele, analytische linkerhersenhelft komt tot rust en

de rechter creatieve,  intuïtieve hersenhelft wordt gestimuleerd.


Neurologisch blijkt mindfulness je

 geestelijk in een hogere versnelling te schakelen.


Een versnelling waarin we duidelijker zien

hoe de dingen nu zijn.


Waardoor we makkelijker en duidelijker

met onze omgeving communiceren.



Online Mindfulness Cursus, 6 weken.

Start 2 juni t/m 7 juli

19.30 - 21.30

€ 300,-


Vergoeding werkgevers en verzekering mogelijk

mail voor meer informatie hierover 

en een vrijblijvende intake.

Mail voor meer informatie